Aktivlina

Att träna på gym har alltid varit en självklarhet för mig, det är enkelt, smidigt och man flyttar sig smidigt mellan de olika stationerna.

Förra året upptäckte jag en helt ny sak, där man både kan kombinera träning och ha väldigt roligt samtidigt!

Det var min pojkvän som presenterade detta nya fenomen för mig, Geocaching. Man kan säga att det är som en liten lek, som finns över hela världen! Geocaching går ut på att försöka hitta gömda föremål ute i naturen med hjälp av GPS och olika koordinater. De gömda föremålen är i storlek med små microcacher som det heter, oftast en filmrulle med en magnet på som sitter utplacerade lite här och större lådor med skatter i som man kan ta och byta. I varje cach finns en liten loggremsa där man kan skriva att man varit där och hittat den.

Geocaching fungerar som så, att man registrerar sig på en sida, http://www.geocaching.com/, där kan man hitta gömda cacher men även placera ut koordinater på de platser man gömt egna cacher på!

För många är detta en helt okänd sport, och det är meningen att den ska vara lite hemlig då det finns cacher utspridda i staden som folk med mening inte ska hitta! Nu det senaste åren har sporten blivigt mer synlig då det skrivits om det i tidningen.

Det roliga med geocaching är att man kan kombinera motin och lek på samma gång, antingen kan man promenera, vilket dock inte rekomenderas om man har tänkt att ta flera på samma gång, då avståden kan vara ganska reäla. Man kan även jogga/springa eller göra som vi, ta cykeln!


Ett exempel på en av de större cacherna.



Det ryktas om att det ska finnas en här uppe.. hmm..

Bilderna är tagna från, http://www.geocaching.com/.

Nu gymmar jag inte alls lika mycket längre, det är så mycket i skolan som tar sin tid och allt annat runt omkring. Försöker alltid att hinna med 1-2 gånger i veckan i alla fall, men ibland blir de knappt det!

Egentligen kör jag alltid samma upplägg på träningen, 20 minuters uppvärmning på löpband eller crosstrainer, det är lite olika beroende på hur jag känner. Min egna uppfattning är att crosstrainern inte är lika jobbig och brukar därför oftast välja den, lat som jag egentligen är.

Efter uppvärmningen är det maskinerna som gäller, mestadels blir det ryggen som tränas då det är där mina problem sitter och det är de som måste arbetas med mest. Kör även mycket ben och mage vilket känns härligt!
Har tänkt på att jag nästan aldrig tränar mina armar, borde kanske börja att göra det?

Efter att jag hållt på med maskinerna brukar jag gå och stretcha i ungefär 15 min, eller tills det känns bra.

Det är nu på senare dagar jag börjat få upp ögonen lite för frivikter, alltså hantlar etc. Ibland känns det nästan som om det är en mer effektiv träning än att sitta i en maskin och egentligen anstränga sig så lite som möjligt.

Ska nog börja köra lite fria vikter mer! det kör vi på!

Genom de senaste åren har det varit en het debatt kring om travsporten verkligen gynnar hästarna. Vissa menar på att hästarna självmant springer, för att de tycker att de är roligt och är vinnarskallar. Medans vissa andra påpekar att hästarna är tränade i princip från födseln för att springa fort, rakt och inte vifta på svansen. Jag ser inte att de är något fel från något håll egentligen. Vissa hästar kan tycka att det är helt underbart att få springa av sig, och verkligen njuter av det. Och samtidigt är det inte fel att träna hästarna för deras ändamål, att springa, det är precis som när andra tränar sina hästar så de han koppa högt och klara av en bana med hinder på 1,50.

Det är just när debatten tas in på att hästarna skadar sig som jag kan se att det är fel, där menar de också på att hästarna frivilligt springer även fast blodet rinner eller de har ont i ett ben, bara för att de är vinnarskallar. Medans andra menar på att de är framtränat att hästen ska springa även fast dem är skadad. Ja, frågan är hur långt kan får ta det här. Det är inte okej att låta ett djur lida, även fast det gäller en tävling. En fotbolls spelare fortsätter inte att spela när han är skadad, han ska vila. Men om blodet rinner från hästarna spelar det ingen roll, de är som små tävlingsmaskiner.

De utomstående menar är att hästarna är framavlade och tränade för att vinna pengar, oavsett vad priset är. Namnen ges som marknadsföring av de olika stallen, eller är symboler på hur snabbt de kan springa eller hur mycket pengar man förväntas tjäna på hästen.

Är det inte bättre att låta hästen ha en egen vilja, jag ser det som djurplågeri när man gör någonting mot djurets vilja, jag skulle aldrig ens komma på tanken att sitta upp på en häst, och hoppa en bana om den var halt, inte ens om hästen var lite förkyld, för då har den rätt till att få vila och bli frisk igen.

Precis som med allt annat så är det en fråga som kan diskuteras i evigheter. Är travsporten rätt eller fel? Ja, min åsikt är att låt hästarna springa om det är deras vilja, tvinga de inte till någonting och låt dem vara när de är skadade!

http://www.aftonbladet.se/debatt/debattamnen/sport/article14427823.ab

I helgen kommer Gina Tricot Grand Pirx att gå utav stapeln. Detta är en utav Borås största tävlningar inom ridsporten och det kommer tävlande ifrån flera olika hörn, svenska så som utländska. I Gina Tricot Grand Prix finns det någonting för alla, det kommer att bjudas på tävlingar för både stora som små, "Lilla Rundan" och "Grand Prix" är några utav titlarna. Gina Tricot Grand Prix hålls varje år sedan ett tag tillbaka i Borås Ridhus lokaler, så om du är sugen på att ta en titt av ridsport i världsklass är det verkligen någonting för dig!

I samband med att tävlingarna hålls i Borås ridhus har Gina Tricot skapat en exclusiv kollektion utav ridkläder som bara kommer att säljas under tävlingsdagarna. För mig som hästintresserad är det verkligen kläder som faller mig i smak. I ett modernt och trendigt sätt har kläderna skapats för att anpassas till ridningen. Men för ett ovant öga skulle dem likaväl kunnat vara Gina Tricots vanliga kollektion.

Tyvärr kommer jag inte ha möjligheten att ta mig ut till ridhusen denna helg, vilket jag är ledsen för. Det hade varit väldigt roligt att se så duktiga ryttare. Men jag får nöja mig med att ha varit där föregående år och hoppas att alla får en trevlig vistese i Borås tillsammans med Gina Tricot Grand Prix.

http://wordpress.ginatricotborasgrandprix.se/hem/

Hej!

Denna blogg är ett projekt i en utav mina sista kurser på gymnasiet, Svenska C. Att få en uppgift om att driva en blogg kan kännas väldigt personlig och fritt. Men samtidigt kan man se det som en enorm erfarenhet och utveckling då man får chansen att skriva fritt och på ett personligt sätt. Meningen var egentligen att bloggen skulle vara inriktad på deisgn, jag valde dock att gå en annan väg och riktade in mig på temat träning.

Jag har ridit hela mitt liv, men kan ej påstå att jag är någon träningsmänniska. Det var för några år sedan som jag testade att träna på gym för första gången. Kan verkligen inte påstå att jag hittade någon motivation och var allmänt uttråkad så lade det ganska snabbt på hyllan igen. Från att ha gått ifrån att rida flera gånger i veckan till endast en var väldigt tråkigt för mig, men samtidigt började jag gymnasiet och kände att jag inte hade den tiden som krävs.

Nu i efterhand kan jag intala mig själv att det var en dumt beslut. För ungefär ett år sedan började jag få ryggvärk, inte lite, utan mycket. Tänkte att det går väl över. Men det gjorde det inte. Det visade sig att jag hade försvagade muskler i ryggen. Det kom ifrån att jag tränat upp min rygg såpass mycket i ridningen, och sedan helt plötslit lade av. Motivationen till att börja träna på gym igen kom ifrån min vän Olivia. Vi gör dethär tillsammans! Jag tycker inte att det är den roligaste form av träning, men visst har det gett resultat.

Min motivation för att börja gymma igen kom ifrån min onda rygg, det var det enda alternativet, som man inte behöver lägga ner så hemskt mycket tid på. Om man då bortser från min rygg tror jag inte att jag ens hade tänkt tanken att börja på ett gym. Somsagt, jag är ingen träningsmänniska.